Ze sportem jest związany od dzieciństwa. Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobywał biorąc udział w licznych szkoleniach, warsztatach oraz wydarzeniach sportowych m.in Instruktor LA, Instruktor Boot Camp. Jego wykształcenie połączone z doświadczeniem i pasją przekładają się na satysfakcjonujący trening oraz bieganie bez kontuzji. Osobisty warsztat pracy formował przede wszystkim w trakcie własnej wieloletniej działalności sportowej pod okiem trenerów, takich jak Zdzisław Kołodziejczyk oraz Krzysztof Janik. Ma na swoim koncie wiele czołowych miejsc w prestiżowych biegach zarówno ulicznych, jak również górskich na terenie całego kraju oraz poza jego granicami. Między innymi uczestniczył w Mistrzostwach Świata Juniorów w biegach przełajowych. Za swoje największe sukcesy uważa: drużynowy medal Mistrzostw Polski na 10000m, medal MP juniorów młodszych w biegach górskich, 4 miejsce Mistrzostw Polski juniorów w biegach przełajowych, zwycięstwo w Biegu Rzeźniczka oraz miejsca na podium klasyfikacji generalnej biegów ulicznych w całej Polsce.
Czynny zawodnik od 2005 roku na dystansach średniodystansowych, medalista Mistrzostw Śląska, uczestnik Akademickich Mistrzostw Polski, legitymujący się życiówkami; 800m - 1'58''28, 1000m - 2'34''33; 1500m - 4'07''73. W biegach ulicznych życiówki na 10 km - 35'38'' oraz 5 km 17'04''. Jako trener prowadzi zawodników on-line jak i stacjonarnie, zarówno początkujących jak i zaawansowanych. Największym osiągnięciem trenerskim jest drużynowy srebrny medal podpieczonej w Mistrzostwach Świata Masters na dystansie półmaratońskim oraz szereg medali w Mistrzostwach Polski Masters. Prywatnie pasję biegową łączy z pracą w logistyce, a we współpracy z podopiecznymi stawia na profesjonalizm, personalizację i stabilny rozwój. Chcesz zacząć ? Jesteś po kontuzji ? Chcesz usystematyzować trening, lub po prostu czuć się lepiej i pełen energii ? Jestem pewnien, że razem osiągniemy Twój cel !
Specjalista ds. żywienia i suplementacji w sportach wytrzymałościowych. Wiedzę w zakresie dietetyki sportowej zdobywała na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz podczas licznych kursów i szkoleń, m.in. "Żywienie w sporcie", "Strategie żywieniowe w sportach wytrzymałościowo - siłowych", "Suplementacja w sporcie". Jej podstawowe wykształcenie to magister farmacji (Collegium Medicum UJ w Krakowie), stąd też temat suplementów diety zna "od podszewki". To właśnie badaniu składu suplementów diety poświęciła swoją pracę magisterską, której wyniki doczekały się publikacji naukowej oraz prezentacji na XVII PZTF. W wolnym czasie biega i eksperymentuje w kuchni. Uwielbia tworzyć nowe przepisy na zdrowe dania i słodycze. Swoimi inspiracjami kulinarnymi dzieli się Instagramie. Uważa, że racjonalna dieta i regularny wysiłek fizyczny są kluczem do zdrowia i uniknięcia wielu chorób dietozależnych.
Z wykształcenia jest magistrem dietetyki, ale najważniejsze, że jest nim także z pasji. W swojej karierze dietetycznej miała przyjemność współpracować z wieloma sportowcami oraz szkolić się w dziedzinie dietetyki sportowej na licznych kursach i konferencjach – dlatego masz pewność, że plan żywieniowy i suplementacyjny Ci pomoże. Każdą współprace traktuje indywidualnie, bo każdy z nas jest zupełnie inny i wymaga innej strategii żywieniowej zarówno na co dzień jak i podczas zawodów biegowych/triathlonowych. Ponadto prywatnie sama jest pasjonatką biegania i aktywności fizycznej dzięki, czemu dokładniej rozumie problemy i potrzeby osób uprawiających sporty wytrzymałościowe.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Runprogress treści marketingowych (informacji handlowych) za pośrednictwem newslettera, w tym informacji o promocjach i ofertach specjalnych dotyczących Runprogress.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Runprogress Tomasz Kawik. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do otrzymania newslettera. Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania.