TRENING
FIRMOWY
Czym są treningi grupowe?
Treningi dedykowane dla firm i innych grup zainteresowanych?
W czasie przerwy w pracy, może po pracy lub też innej zaplanowanej godzinie na trening, trener skupia się na oczekiwaniach grupy.
Plany treningowe dostosowywane są do grup o zróżnicowanych możliwościach i oczekiwaniach odbiorców.
Każdy zawodnik, niezależnie od wagi, wzrostu i formy może w pełni uczestniczyć w treningu grupowym.
Bieganie nie tylko poprawia kondycję, ale także pozwala nawiązać głębsze relacje między biegaczami czy też zadbać o dobrą atmosferę w zespole.
To grupa ustala długość treningu, trener jest mentorem całego biegu, wspiera obecnością oraz udziela cennych wskazówek.
Jakich efektów może spodziewać się Szef po regularnych treningach pracowników ?
Pracownicy będą bardziej kreatywni oraz szybciej znajdą rozwiązania trudnych sytuacji.
Wspólne cele, możliwość spędzania razem czasu poza pomieszczeniem biura łagodzi spory i konflikty, które pojawiają się w relacjach interpersonalnych.
Pracownicy trenujący są zdrowsi, bardziej odporni na stres oraz łatwiej radzą sobie w sytuacjach kryzysowych.
Pracownicy poznają wartość ambicji, asertywności i grupowego zaangażowania w dążeniu do wspólnych celów.
ZALETY TRENINGU
Przygotowanie do imprezy docelowej (np. Bieg Firmowy, Poland Business Run).
Budowanie wizerunku firmy poprzez sport.
Integracja pracowników.
Stała motywacja i demonstracja ćwiczeń.
Dobra zabawa i „fun” biegania.
Bezpośredni kontakt z trenerem.
CO DAJE BIEGANIE ?
Bieganie wydłuża życie, uwalnia hormony szczęścia, poprawia samopoczucie… Pewnie nie raz słyszałaś/słyszałeś lub czytałaś /czytałeś podobne hasła. Można dodać jeszcze szereg innych argumentów zachęcających do regularnego biegania, takich jak: ochrona organizmu przed przeziębieniem, redukcja stresu, poprawa pracy serca, wzmocnienie koncentracji, zapobieganie otyłości, pozbycie się nadprogramowych kilogramów, sposób na atrakcyjną sylwetkę i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Na pewno ważnym atutem jest kwestia ekonomiczna, bowiem bieganie należy do tanich sportów i nie ma żadnych ograniczeń wiekowych i kondycyjnych. W wywiadach z biegaczami można przeczytać, w jaki sposób lekkoatletyka kształtowała ich charakter, uczyła cierpliwości, asertywności oraz pomagała przetrwać gorsze dni… WSZYSTKO TO JEST PRAWDZIWE I BRZMI BARDZO OPTYMISTYCZNIE, JEDNAK TRUDNO SAMEMU SIĘ ZMOTYWOWAĆ I ZŁAPAĆ LEKKOATLETYCZNEGO BAKCYLA. Nie musisz być w tym sama, nie powinieneś być sam! Zapoznaj się z naszą ofertą i zacznij biegać razem z trenerem. Przekonaj się, ile można zyskać, kiedy biega się w towarzystwie trenera.:)
CO MÓWIĄ BADANIA?
Najnowsze badania pokazują, że bieganie ma istotny wpływ na produktywność pracowników. Nie każdy pracodawca i pracownik wiedzą, że systematyczne uprawianie sportu znacząco oddziałuje na formę mózgu, na układ krążenia organizmu oraz podnosi poziom energii. Skuteczna koncentracja, szybka reakcja, większa mobilizacja do pracy to efekty wprowadzenia aktywności fizycznej do swojej pracy i firmy. Człowiek, aby dobrze mógł wykonywać zadania, musi dbać o kondycję fizyczną. Szeregi szkoleń psychologicznych nie wystarczą, tylko w zdrowym ciele może być zdrowy duch. Stwórz miejsce pracy otwarte na sport i zadbaj o biegową aktywność swoich pracowników, znajomych, ludzi, którzy potrzebują zdrowego ruchu!
