Poznać stan aktualnego wytrenowania Twojego organizmu.
Wspólnie określić cel Twoich biegowych działań oraz wyznaczyć metodę i formy ich realizacji.
Kontrolować i porównywać swoje postępy w bieganiu, nieustannie dążąc do maksymalnego wykorzystania osobistego potencjału.
W pełni oddać się bieganiu, bez zbędnego zastanawiania się nad konsekwencjami Twoich ruchów.
To współpraca z osobą, która w pełni dostosowuje trening do Twoich potrzeb, oczekiwań i możliwości.
Trener po krótkiej rozmowie z Tobą, analizie dostępnych informacji przygotuje treningi adekwatne do formy, możliwości oraz założonych celów sportowych.
Twój trening będzie systematycznie korygowany i przystosowywany do aktualnych potrzeb.
Trener odnosi się nie tylko do aspektów technicznych i motorycznych biegu, ale także porusza kwestie regeneracji organizmu oraz zapewnia wsparcie mentalne.
Niezależnie czy chcesz wystartować w maratonie, czy przebiec kilka kilometrów –
TRENUJ Z TRENEREM – SKORZYSTAJ Z JEGO WIEDZY I DOŚWIADCZENIA…
w bieganiu liczy się czas, postaw na wspólne bieganie!